[PR]テレビ番組表
今夜の番組チェック

身体カラダをうまく使ツカおう!
ボールのウゴ ドリブル
ヒトウゴ カラーコーン
テキスト ボックス: 1.ウォーミングアップ
テキスト ボックス: オーガナイズ&コーチングポイント
 
 ・ グリット内で2人一組ボール一個
 ・ ターン・ウェッジコントロール
 ・ 動きながらコンタクト
 ・ ドリブルコンタクト+ターン
 ・ ドリブル+ボールキープ
 ・ コンタクト時、ボールは遠い方の足へ
 ・ 身体を使ってボールを触れる距離に相手
   を入れない
 ・ バランスを崩さないように、できるだけ  
   ボールに触らない
テキスト ボックス: 2.1 VS  1
テキスト ボックス: オーガナイズ&コーチングポイント

 ・ ボールが止まるまで体を入れあい、止まっ
   たときにボールに近い方が勝ち(ボール
   には触れないようにする)
 ・ 2パウンドするまでに体の入れあい、その
   後コーチへパスする
 ・ 手を使うのではなく腕を使う
 ・ ボールを注視して前かがみにならないよう
   に( バランスが悪い)
 ・ ボールを先に触ることよりも相手にボール
   を触らせないように
テキスト ボックス: 4.1 VS  1 〜 3 VS 3 +GK
テキスト ボックス: オーガナイズ&コーチングポイント

 ・ コーチがいろいろなボールを出す
 ・ コーチが指示した人数が出てくる
   (1対1〜3対3)
 ・ ゴールを決めたら次と交代
 ・身体を使って相手に先にボールをさわらせ
  ない(バランスを崩さないように)
 ・ 倒れてもすぐに立つ(簡単にあきらめない)
 ・ 待っている人も良い準備をしておく

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